El espolón calcáneo es una patología del talón que genera dolor en el lugar donde se ubican los tendones impidiendo realizar las actividades de la vida cotidiana. Esta calcificación en el talón se origina por utilizar calzado inadecuado o por adquirir malas posturas cuando estamos de pie o por sobre carga en la planta del pie.
Los zapatos de taco alto estilizan la figura y lucen muy bien, pero favorecen a que se originen lesiones en los pies, entre ellas, los espolones que terminan siendo muy dolorosos.
Por lo general el dolor más agudo se da en la mañana o con la práctica de actividades físicas intensas. La sensación de “pisar un clavo” es lo que describen todos aquellos que lo padecen.
La intervención quirúrgica no es frecuente, ya que se utilizan plantillas ortopédicas, taloneras de siliconas o masajes de estiramiento e incluso tomando medicamentos para aliviar los dolores.
Afortunadamente existen remedios caseros que ayudan a aliviar los síntomas del espolón y así puedas recuperar tu ritmo de vida normal.
- Aceite de coco
Este hidratante de la piel ayuda a suavizar el talón y por ende, a calmar el intenso dolor. Se recomienda entibiar el aceite de coco antes de aplicarlo, como así también, se recomienda tomar media cucharada en la mañana ya que reduce la inflamación y el dolor.
Fuente: Saludable.Guru
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